Le 13 migliori palestre di powerlifting e sollevamento pesi a Londra

Una cosa che ho trovato incredibilmente frustrante nel trovare palestre olimpiche di sollevamento pesi a Londra , è che non esiste una vera guida per buone palestre.

Palestre di sollevamento pesi che hanno come minimo alcune rastrelliere per squat, Eleiko in stile olimpico o piastre di gomma e un punto infrangibile per lasciarle cadere.

O palestre di powerlifting con residui di gesso sul pavimento, stacchi da terra e barre SSB e alcune rastrelliere attrezzate d’élite.

Ora tieni presente che queste sono solo palestre in cui sono stato, in modo che possa effettivamente garantire la loro qualità e disponibilità di attrezzature.

Nella sezione di revisione sotto assegnerò a ciascuna palestra un punteggio su 15 in base a quanto sopra più i loro prezzi su Payasugym. Di solito è quello che uso per la varietà della palestra e la mancanza di quote di iscrizione o costi di cancellazione.

Mi rifiuto anche di classificare le palestre di crossfit perché sono incredibilmente costose e Fitness First perché mi ricordano quanto sia stato difficile annullare il mio contratto anche se fingevo Stavo lasciando il paese. Bastardi.

Ho anche esaminato tutte le migliori palestre di bodybuilding di Londra e le migliori palestre per uomini forti di Londra: ti consiglio vivamente di leggerle entrambe.

One Ldn – Imperial Wharf and Tower Hill

Sono stato membro della palestra Imperial Wharf tramite l’abbonamento mensile a One Ldn Payasugym e le strutture sono eccezionali e non è mai troppo affollato.

3 fantastici rack per squat più una sezione trasversale con un pavimento in gomma, rack aggiuntivi, una piattaforma di sollevamento, pesi in gomma e attrezzature aggiuntive per il bodybuilding e borse da boxe / must thai e un anello.

One LDN Gym in Imperial Wharf
Uno Palestra LDN oltre a Imperial Wharf

Puoi acquistare un pass una tantum, settimanale o mensile su Hussle. Imperial Wharf può essere acquistato qui.

È una palestra così eccezionale che sarebbe un crimine perderla.

Qualità : 5

Qualità e disponibilità dell’attrezzatura : 4.5

Prezzo : 3,5 (£ 70+ / mese ma non include lezioni)

Bounce – Wimbledon e New Malden

Bounce a Wimbledon è una struttura progettata per l ‘”atleta medio” con attrezzature davvero eccellenti, piattaforme di sollevamento, attrezzature per bodybuilding e una breve pista da corsa.

È un buon rapporto qualità-prezzo per l’attrezzatura hi-tech in offerta e tende a non essere troppo occupato, con 6 rack squat, piattaforme e 3 distensioni su panca regolari.

Ha anche una iper macchina inversa , il che significa che ci sono appena entrato per un mese, oltre a lezioni di sollevamento pesi e powerlifting olimpici.

Bounce Gym in Wimbledon
Rimbalzo Palestra a Wimbledon completa di pista da corsa

Qualità : 4.5

Valore e disponibilità dell’attrezzatura : 4.5

Prezzo: 4 (£ 60 / mese | £ 30 per gli atleti). Ottimo rapporto qualità-prezzo per visite una tantum a sole £ 10 e 5 pass per £ 45.

Pure Gyms – Varie località

Sono stato nelle filiali di Clapham, Holborn e Camden quando erano palestre di Soho e sono sempre di buona qualità e ben tenute.

Tuttavia non hanno sempre la gamma di attrezzature in offerta che vorrei e solo quella Clapham ha numerosi rack Squat, piattaforme e pesi in gomma disponibili.

Si vocifera di una nuova filiale di Lewisham 24 ore su 24, 7 giorni su 7, ma chi vuole andare a Lewisham per la palestra?

Aggiornamento: sono stati acquistati da pureGym, quindi Cristo sa cosa sta succedendo

Qualità : 4

Valore e disponibilità dell’attrezzatura: 3.5

Prezzo: 3,5 (£ 60+ / mese)

Nuffield Health – Varie località

Palestre molto ben tenute che di solito hanno a disposizione pesi in gomma e piattaforme di sollevamento. Tuttavia ho visitato solo le filiali di Battersea e Wandsworth che hanno solo 1-2 scaffali tozzi e piattaforme di sollevamento, quindi può essere un’attesa per iniziare.

Tuttavia gli spogliatoi, le attrezzature per il bodybuilding e in alcuni casi le piscine sono facilmente disponibili.

I collegamenti basati sulla posizione per Nuffield sono di seguito:

  • Monumento: uno dei Nuffield più esclusivi con un’ampia gamma di classi e attrezzature per il powerlifting ragionevoli
  • Covent Garden: una palestra ragionevole nel cuore di Londra con 2 scaffali decenti per squat e una piattaforma per stacchi.
  • Bloomsbury: una piccola palestra molto centrale con limitate opzioni di sollevamento pesi
  • Battersea: una delle opzioni meno premium secondo me con un rack squat e una piattaforma di stacco.
  • Wandsworth Southside / Wandsworth
  • Paddington: il meglio in cui sono stato per quanto riguarda il powerlifting. 4 scaffali per squat e 3 piattaforme per stacchi, la recente ristrutturazione ha avuto la meglio per noi!

Qualità: 3.5

Varietà e disponibilità dell’attrezzatura: 3

Prezzo : 3 (£ 70+ / mese)

Physical Culture – Putney

Questa è una vera palestra di powerlifting vecchia scuola ; grandi piattaforme, pesi eleiko e numerose rastrelliere per squat con ottime attrezzature per il bodybuilding e l’ipertrofia per completare il tuo allenamento.

È proprio nel cuore di Putney , in un paio di vecchie case confuse in una struttura di addestramento. Un posto davvero fantastico per allenarsi e incontrare drogati di ferro che la pensano allo stesso modo, teste di metallo ecc. E promettono “ di non essere mai sui siti web in stile Payasugym “, quindi non posso aiutarti.

Tuttavia è abbastanza affollato e le piattaforme e gli scaffali sono affollati. Ma un posto fenomenale per imparare il powerlifting.

Physical Culture Gym in Putney

Fisica Palestra culturale a Putney: il sogno di un powerlifter

Qualità: 4

Varietà e disponibilità dell’attrezzatura: 4

Prezzo: 4,5 (£ 40 / mese per questa qualità non si può davvero annusare)

SPACe – Hackney

SPACe a Hackney è sicuramente la fascia più bassa del mercato in termini di attrezzature e qualità.

Ma ha un valore incredibile e dispone di rastrelliere e rastrelliere per sollevamento pesi abbastanza decenti.

Lo spazio in sé è piuttosto piccolo e la palestra è probabilmente divisa in 50/50 cardio e pesi, il che mi devasta assolutamente!

Qualità : 2,5

Varietà e disponibilità dell’attrezzatura : 2.5

Prezzo : 4 (£ 6,75 una sessione su Hussle non deve essere fiutata)

Performance Ground – Holborn

Una struttura davvero di prima classe per coloro che si allenano per essere atleti. Ho fatto il mio corso di sollevamento pesi olimpico di livello uno lì e la palestra è assolutamente eccezionale.

Rack, pesi, piattaforme, barre di elefante, eleiko e piastre di gomma, divieti, catene, ecc. perfette condizioni. Qualunque sia il programma che esegui, qualunque sia il tuo obiettivo, Performance Ground è eccezionale. Soprattutto per i sollevatori di pesi più seri.

Non sono sicuro del costo ma sicuramente non è su Payasugym ed è solo serio, ma se ne hai la possibilità dai un’occhiata.

Performance Ground gym in Holborn
Il squisita palestra Performance Ground a Holborn

Qualità : 5

Varietà e disponibilità dell’attrezzatura: 5

Prezzo : (?) – probabilmente sarà approssimativo per il vecchio portafoglio

Sunbury Weight training club – Sunbury

Come Cultura fisica , questa è un’altra vera palestra di allenamento con i pesi della vecchia scuola. Certo, non puoi davvero chiamarla Londra perché Sunbury è così lontano a sud-ovest che è fondamentalmente Surrey (merda), ma è fantastico.

Nascosto in un bellissimo piccolo campo da cricket, baciato dal sole e pieno di atleti seri. Un posto dove fare amicizia e divertirti a sollevare pesi.

Tuttavia non è il massimo per il puro sollevamento olimpico e molto più un paradiso per i powerlifter poiché puoi sganciare pesi fino a 85 kg – anche se si dice che presto raddoppierà le dimensioni.

È un valore così incredibile che se vivessi più vicino mi unirei in un batter d’occhio.

Qualità: 3.5

Qualità e disponibilità dell’attrezzatura: 4

Prezzo: 5 (£ 165 all’anno che include una chiave e fondamentalmente l’accesso 24 ore su 24 è eccezionale)

Hackney Weightlifting club – Hackney

Vicino a Homerton a Hackney, questo è un ottimo posto per i londinesi est per allenarsi duramente. Buon coaching, ragazzi appassionati e il tipo di ambiente che devi migliorare.

Persone sopra di te a cui mirare e persone sotto di te che ti spingono. Piattaforme specifiche per il sollevamento pesi, pesi, spazio per strappare: l’intero shabang! 6 piattaforme, rack, muri di risultati e sollevatori di prima classe: merita una visita.

Qualità: 4.5

Qualità e disponibilità dell’attrezzatura: 4.5

Prezzo: 3 (£ 15 per sessione o 10 per £ 120, quindi se la tua ambizione è di andare molto, questa è un’opzione costosa – anche formazione personale a £ 40 / testa)

Bethnal Green Weightlifting club – Bethnal Green

Gli orari di apertura sono piuttosto rigidi, quindi non direi che è una palestra mensile su cui puoi fare affidamento.

Ma una buona attrezzatura e spazio , sollevatori seri, sessioni di powerlifting mirate e coaching di sollevamento pesi lo rendono un posto eccellente per allenarsi.

Va ​​avanti da quasi 100 anni, quindi devono fare qualcosa di giusto. Davvero un ottimo rapporto qualità-prezzo, quindi è un’altra fantastica opzione per i londinesi dell’East.

Qualità: 4

Qualità e disponibilità dell’attrezzatura: 4.5

Prezzo: 4,5 (£ 50 per un abbonamento mensile qui non è qualcosa da annusare con sessioni aperte che costano solo £ 7,50 a volta)

London Olympic Weightlifting club – Lambeth

Questa è una struttura eccellente sotto i vecchi archi della ferrovia a Lambeth. Allenamento di qualità davvero buono da parte di persone appassionate di questo sport e altamente raccomandato in termini di apprendimento e concentrazione sulle alzate olimpiche.

Sono stato me stesso solo un paio di volte, ma ti consiglio vivamente di andare come principiante o come atleta intermedio.

Tuttavia non è un’opzione economica e devi prenotare con un sistema basato sulle lezioni, quindi il mensile è costoso! Di nuovo ovviamente nessun link Payasugym quindi sono inutile qui.

Qualità: 4

Qualità e disponibilità dell’attrezzatura: 4

Prezzo: 3 (£ 15 a lezione per classi singole o opzioni di abbonamento collettivo disponibili)

Westway Barbell club – Ladbroke Grove

Performance Pro – Fitzrovia

Va ​​bene, se devo essere onesto, non sono stato in nessuno dei due precedenti, ma sembrano buoni e sono stato informato in modo affidabile che sono entrambi buone strutture di allenamento. Il club Westway Barbell è stato appena ristrutturato, quindi è un’altra ottima opzione per chi vive nel West.

Beh, spero che tu abbia trovato tutto questo utile comunque. Aggiungerò ad esso ogni volta che ne visito uno che merita di essere nella lista e se ce ne sono qualcuno che pensi di essermi perso, fatemelo sapere nei commenti qui sotto.